愉快な人生をおくるために 〜サプリメントがもたらしたもの〜2008-11-20T07:44:05+09:00サプリメント否定論者だった小生が
サプリメント愛用者になってしまった！JUGEM寒すぎ！http://supp.ichigo-cake.com/?eid=8976362008-11-20T07:44:03+09:002008-11-19T22:44:04Z2008-11-19T22:44:03Z１１月の半ばを過ぎていれば、
ある程度寒いのはわかるよ。
でもねえ、
今日は寒すぎだよ。
まさに真冬の気候だ。
真冬になったらどうなるんだよ。
本当に温暖化してるのか？
氷河期が来そうだよ。nemoサプリメント四方山話
ある程度寒いのはわかるよ。
でもねえ、
今日は寒すぎだよ。
まさに真冬の気候だ。
真冬になったらどうなるんだよ。
本当に温暖化してるのか？
氷河期が来そうだよ。]]>天気晴朗なれど・・・http://supp.ichigo-cake.com/?eid=8973482008-11-19T09:53:19+09:002008-11-19T00:53:20Z2008-11-19T00:53:19Z天気は良いんだけどねえ、寒い！
窓際の陽だまりはポカポカだけど、
一歩外へ出ると、寒い！
暑かったけど、夏が懐かしい！[:晴れ:]nemoサプリメント四方山話
窓際の陽だまりはポカポカだけど、
一歩外へ出ると、寒い！
暑かったけど、夏が懐かしい！[:晴れ:]]]>仕事が捗れば・・・http://supp.ichigo-cake.com/?eid=8970862008-11-18T15:35:08+09:002008-11-18T06:35:09Z2008-11-18T06:35:08Z仕事が捗ると、気分が良い。
気分が良いと、体調も良い。
どうせ良くなるならば、
嫌だ嫌だと思わず、
仕事を楽しんだ方が良いのかな？nemoサプリメント四方山話
気分が良いと、体調も良い。
どうせ良くなるならば、
嫌だ嫌だと思わず、
仕事を楽しんだ方が良いのかな？]]>体調は分刻みhttp://supp.ichigo-cake.com/?eid=8967582008-11-17T16:46:12+09:002008-11-17T07:46:13Z2008-11-17T07:46:12Z暑かったり、寒かったり、
体調が左右されるよね。
体調というのは、
分刻みで変化していると感じるねえ。
１日の間にも、
カラダが怠いと感じる時があったり、
調子が良いと感じる時もあるよね。
nemoサプリメント四方山話
体調が左右されるよね。
体調というのは、
分刻みで変化していると感じるねえ。
１日の間にも、
カラダが怠いと感じる時があったり、
調子が良いと感じる時もあるよね。
]]>早寝、早起きhttp://supp.ichigo-cake.com/?eid=8963382008-11-16T10:20:51+09:002008-11-16T01:20:52Z2008-11-16T01:20:51Z早寝、早起き！
これ、健康の秘訣。
ついでに、３０分程度の昼寝も・・・[:ポッ:]nemoカラダにいいものわるいもの
これ、健康の秘訣。
ついでに、３０分程度の昼寝も・・・[:ポッ:]]]>毎朝の深呼吸http://supp.ichigo-cake.com/?eid=8960232008-11-15T09:35:21+09:002008-11-15T00:35:22Z2008-11-15T00:35:21Z毎朝、深呼吸を３回[:ぶー:]
「好運を吸って・・・、不運を吐く〜。」
「富を吸って・・・、貧乏を吐く〜。」
「良い気を吸って・・・、邪気を吐く〜。」
今日も一日、絶好調！[:祝:]nemoカラダにいいものわるいもの
「好運を吸って・・・、不運を吐く〜。」
「富を吸って・・・、貧乏を吐く〜。」
「良い気を吸って・・・、邪気を吐く〜。」
今日も一日、絶好調！[:祝:]]]>どっちがいいのかなhttp://supp.ichigo-cake.com/?eid=8957472008-11-14T10:43:30+09:002008-11-14T01:43:31Z2008-11-14T01:43:30Z病気やケガでカラダが辛い時、
「ああ、辛い！」
と口に出した方が良いのか？
それとも、口に出さない方が良いのか？
「辛い！」と口に出すと、
ますます辛くなるというよね。
でも、
「辛い！」と口に出すと、
何となく楽になることもあるよね。
やっぱりこれも考え方によるのかな...nemoサプリメント四方山話
「ああ、辛い！」
と口に出した方が良いのか？
それとも、口に出さない方が良いのか？
「辛い！」と口に出すと、
ますます辛くなるというよね。
でも、
「辛い！」と口に出すと、
何となく楽になることもあるよね。
やっぱりこれも考え方によるのかな。
「辛い！」と口に出す時は、
辛いのを体外へ出す、と意識すること。]]>苦境と知恵http://supp.ichigo-cake.com/?eid=8954022008-11-13T10:46:14+09:002008-11-13T01:46:15Z2008-11-13T01:46:14Z腱鞘炎を長く患っている。
とにかく、痛くて、
右手を自由に使えない。
ここへ来て、左手に負担がかかってか？
左手も痛くなってきた。
その他にも、
脇腹や背中、肩や首筋・・・
影響で至るところが痛いのである。
カラダは総合的なバランスによって
機能しているのだ、
ということ...nemoサプリメント四方山話
とにかく、痛くて、
右手を自由に使えない。
ここへ来て、左手に負担がかかってか？
左手も痛くなってきた。
その他にも、
脇腹や背中、肩や首筋・・・
影響で至るところが痛いのである。
カラダは総合的なバランスによって
機能しているのだ、
ということを思い知る。
痛くて、不自由だ！と
不平不満を言ってばかりはいられない。
この際、使える部分を使う。
今あるものを上手に使う。
苦しい時ほど知恵を働かせる。
そんな前向きの考え方で・・・。]]>鬱病の人に出会うhttp://supp.ichigo-cake.com/?eid=8951332008-11-12T11:37:40+09:002008-11-12T02:37:41Z2008-11-12T02:37:40Z鬱病のことはよく聞くけれど、
鬱病の人に出会うのは初めてだ。
正確には、電話で話したのだが。
電話で話をするのも辛いらしい。
どのように辛いかはわからないが、
電話を速く切りたいという気持ちは伝わってくる。
病める現代人は、とても多いねえ。nemoサプリメント四方山話
鬱病の人に出会うのは初めてだ。
正確には、電話で話したのだが。
電話で話をするのも辛いらしい。
どのように辛いかはわからないが、
電話を速く切りたいという気持ちは伝わってくる。
病める現代人は、とても多いねえ。]]>声が嗄れてしまいhttp://supp.ichigo-cake.com/?eid=8948232008-11-11T12:28:35+09:002008-11-11T03:28:36Z2008-11-11T03:28:35Z夕べは、息子を怒鳴りつけた。
我ながら大人げないと思ったが、
怒り心頭に発し、
大声で怒鳴ってしまった。
久しぶりの大声は、
喉を嗄らす。
怒鳴らないよう注意するか、
怒鳴れるように喉を鍛えておくべきか？nemoサプリメント四方山話
我ながら大人げないと思ったが、
怒り心頭に発し、
大声で怒鳴ってしまった。
久しぶりの大声は、
喉を嗄らす。
怒鳴らないよう注意するか、
怒鳴れるように喉を鍛えておくべきか？]]>風邪にご用心http://supp.ichigo-cake.com/?eid=8945362008-11-10T15:40:43+09:002008-11-10T06:40:44Z2008-11-10T06:40:43Z昨日から、
またまたいっそう寒くなった。
小生の周りには、
風邪ひきが幾人か・・・。
一枚多く着て、
暖かくしないとね。nemoサプリメント四方山話
またまたいっそう寒くなった。
小生の周りには、
風邪ひきが幾人か・・・。
一枚多く着て、
暖かくしないとね。]]>トヨタショック？http://supp.ichigo-cake.com/?eid=8941312008-11-09T08:42:36+09:002008-11-08T23:43:32Z2008-11-08T23:42:36Zトヨタ自動車が業績を下方修正し、
その影響で再び株価が下がった。
トヨタって・・・
超優良企業なんだろうけど、
所詮、個人ネームだよね？
経済は何でもトヨタ頼み？
確かに一人勝ちだったからねえ。
１本の柱に頼りすぎれば、
崩れるのも早いよね。nemoサプリメント四方山話
その影響で再び株価が下がった。
トヨタって・・・
超優良企業なんだろうけど、
所詮、個人ネームだよね？
経済は何でもトヨタ頼み？
確かに一人勝ちだったからねえ。
１本の柱に頼りすぎれば、
崩れるのも早いよね。]]>良い時もあれば悪い時もあるhttp://supp.ichigo-cake.com/?eid=8938572008-11-08T10:27:02+09:002008-11-08T01:27:03Z2008-11-08T01:27:02Z米国初の金融危機の影響だろうか、
上場企業の多くが、
下期は減益の見通しらしい。
だからといって、
不安を募らせてばかりいる必要はなかろう？
人間のカラダだって、
季節のよって、環境によって、
様々な外的環境によって変化する。
風邪を引いたり、疲労困憊したり、
爽快な気...nemoサプリメント四方山話
上場企業の多くが、
下期は減益の見通しらしい。
だからといって、
不安を募らせてばかりいる必要はなかろう？
人間のカラダだって、
季節のよって、環境によって、
様々な外的環境によって変化する。
風邪を引いたり、疲労困憊したり、
爽快な気分の時だってある。
企業だって同じことだ。
環境によって好調、不調はあるはず。
大切なのはたゆまぬ努力だ。
健康管理をしっかりし、
健康を維持しようというスピリッツだ。]]>ウォーキング・アンド・ニュートラルhttp://supp.ichigo-cake.com/?eid=8935762008-11-07T11:44:41+09:002008-11-07T02:44:42Z2008-11-07T02:44:41Zやはり・・・
散歩はカラダにいいらしい。
散歩は血行を良くし、
脳を活性化させるらしい。
過去に偉大な功績を残した学者の多くは、
考えに行き詰まると、
散歩をして新たな発想を得たという。
最近では、
ノーベル物理学賞を受賞した
京大名誉教授の益川氏もそうだったと聞く。
た...nemoカラダにいいものわるいもの
散歩はカラダにいいらしい。
散歩は血行を良くし、
脳を活性化させるらしい。
過去に偉大な功績を残した学者の多くは、
考えに行き詰まると、
散歩をして新たな発想を得たという。
最近では、
ノーベル物理学賞を受賞した
京大名誉教授の益川氏もそうだったと聞く。
ただし、散歩の時は、
思い詰めるでもなく、放心するのでもなく、
ニュートラルな状態が良いらしい。
人間は考える葦であり、
歩く葦である。
歩けば道は拓ける、ということだね。]]>光と陰http://supp.ichigo-cake.com/?eid=8932012008-11-06T10:48:59+09:002008-11-06T01:54:40Z2008-11-06T01:48:59Z何事もそうであるように、
人の心にも
「光」の部分と「陰」の部分が
あるような気がするねえ。
１日の移り変わりのように
光ばかりの時もあれば、
陰ばかりの時もある。
もちろん、光と陰が同時に存在することもある。
それを知っていれば、
落ち込んだり、あるいは、有頂天になっ...nemoサプリメント四方山話
人の心にも
「光」の部分と「陰」の部分が
あるような気がするねえ。
１日の移り変わりのように
光ばかりの時もあれば、
陰ばかりの時もある。
もちろん、光と陰が同時に存在することもある。
それを知っていれば、
落ち込んだり、あるいは、有頂天になったり、
感情が乱高下することなく、
平静を保つことが出来る、はず。]]>